わたくし事ではございますが、腰痛の為、２日間お休みしておりました。

腰痛って辛いものです・・・

痛みが腰だけではなく、足・お腹周りにまで来ており、余りにも我慢が出来

ない為、病院へ行き、腰に直接ブッスリと注射＆マッサージをしてまいりました。

腰は気をつけなければいけませんね、立てなくなってから遅いです。

重い物を持つ際（軽い物でも）、しっかりと足に力を入れて準備が出来てから行う

ように心がけて行きます。

ＰＳ：腰に直接打つ注射と言ったら痛いのなんのでした。

佐川